Weekend "Yoga nature"
Du 4 au 6 septembre 2020
3 jours et 2 nuits en pension complète
Le Domaine du Mas Coutant et Nelly Samana Yoga organisent un weekend Yoga Nature du vendredi 4 au dimanche 6 septembre 2020.
Venez passer une weekend yoga de 3 jours dans un écrin de verdure, à l’écoute de votre corps et de vos sensations afin d’évacuer les tensions et le stress du quotidien.
AU PROGRAMME :
3 Jours pour ne penser qu’à SOI et créer de l’espace pour ÊTRE :
- 3 jours et 2 nuits en pension complète
- Yoga Vinyasa flow en fluidité
- Yoga Ashtanga énergisant
- Pranayama
- Méditation guidée
- Menu sain et gourmand
- Piscine chauffée
- Sauna et bain nordique en extérieur

Weekend "Yoga nature"
Du 4 au 6 septembre 2020
3 jours et 2 nuits en pension complète
Activités YOGA
Chaque jour, nous pratiquerons :
• Yoga Vinyasa flow en fluidité
• Yoga Ashtanga énergisant
• Pranayama
• Méditation guidée
Balade en forêt autour du domaine au réveil pour bien démarrer la journée en connexion à la nature.
Les cours de Yoga sont dispensés par:
- Nelly professeur diplomée Vinyasa / Hatha Yoga et conseillère en alimentation bien être
- Monika professeur diplomée Viyasa / Ashtanga Yoga, masseuse kinésithérapeute et instructrice Pilates
Lieu
Niché au cœur du Périgord Vert, le Mas Coutant est un authentique domaine Périgourdin de 1844 rénové avec tout le confort moderne, sur 1 hectare de parc paysager dans une nature préservée sans aucune pollution olfactive, sonore ou visuelle.
Vous pourrez profiter de notre piscine 12×6 mètres et ses bains de soleils pour vous relaxer ou lire.
BIEN ÊTRE
Afin de vous relaxer pleinement et vous reconnecter à vous même, notre espace bien-être SPA nordique extérieur bain chaud et sauna chauffés au bois nous permettra d’évacuer les toxines, ainsi qu’une détente profonde.
HÉBERGEMENT
Vous serez logés en chambre double à partager dans nos hébergements de charme, chacun disposant de son accès indépendant :
- « La Grange » : gîte de 2 chambres doubles et 1 salle de bains
- « Le Rustique » : gîte de 2 chambres doubles et 1 salle de bains
- « L’Atelier » : grande chambre double avec salle de bains
NUTRITION
Au Menu : cuisine végétarienne saine et gourmande préparée avec soin au Domaine avec des produits frais et biologiques en favorisant les circuits courts.
Les menus sont élaborés avec soin pour être complets et nourrissants, vous permettant ainsi de ressentir un bien être global.
TARIFS du stage | Pension complète
Weekend « Yoga Nature » | 3 jours et 2 nuits | Du 4 au 6 septembre 2020
260€ tout inclus par personne
Petit groupe intimiste 10 participants maximum.
Le prix comprend :
- Les cours de Yoga et ateliers
- Prêt du matériel de Yoga
- L’hébergement en chambre double au Domaine du Mas Coutant (chambres d’hôtes et gîtes)
- Le linge de lit et les serviettes de toilettes
- Le transfert au Domaine depuis la gare de St Yriex la Perche
- Les repas préparés par nos soins
- Eau / thé / café / jus frais
Le prix ne comprend pas :
- Le transport
- Les boissons autres que l’eau / café / thé / lait
- Les massages et cours personnalisés en option
Renseignements et réservations
Nelly – 06.72.09.91.58
domainedumascoutant@gmail.com