Le Domaine du Mas Coutant et Nelly Samana Yoga organisent un weekend Yoga Nature du vendredi 4 au dimanche 6 septembre 2020.
Venez passer une weekend yoga de 3 jours dans un écrin de verdure, à l’écoute de votre corps et de vos sensations afin d’évacuer les tensions et le stress du quotidien.
AU PROGRAMME :
3 Jours pour ne penser qu’à SOI et créer de l’espace pour ÊTRE :
Chaque jour, nous pratiquerons :
• Yoga Vinyasa flow en fluidité
• Yoga Ashtanga énergisant
• Pranayama
• Méditation guidée
Balade en forêt autour du domaine au réveil pour bien démarrer la journée en connexion à la nature.
Les cours de Yoga sont dispensés par:
Niché au cœur du Périgord Vert, le Mas Coutant est un authentique domaine Périgourdin de 1844 rénové avec tout le confort moderne, sur 1 hectare de parc paysager dans une nature préservée sans aucune pollution olfactive, sonore ou visuelle.
Vous pourrez profiter de notre piscine 12×6 mètres et ses bains de soleils pour vous relaxer ou lire.
Afin de vous relaxer pleinement et vous reconnecter à vous même, notre espace bien-être SPA nordique extérieur bain chaud et sauna chauffés au bois nous permettra d’évacuer les toxines, ainsi qu’une détente profonde.
Vous serez logés en chambre double à partager dans nos hébergements de charme, chacun disposant de son accès indépendant :
Au Menu : cuisine végétarienne saine et gourmande préparée avec soin au Domaine avec des produits frais et biologiques en favorisant les circuits courts.
Les menus sont élaborés avec soin pour être complets et nourrissants, vous permettant ainsi de ressentir un bien être global.
Weekend « Yoga Nature » | 3 jours et 2 nuits | Du 4 au 6 septembre 2020
260€ tout inclus par personne
Petit groupe intimiste 10 participants maximum.
Le prix comprend :
Le prix ne comprend pas :
Nelly – 06.72.09.91.58
domainedumascoutant@gmail.com
Propriétaire du Mas Coutant
Professeur de yoga Vinyasa / Hatha Yoga diplômée
conseillère en alimentation bien-être
Instructeur Pilates diplômée
Masseuse-kinésithérapeute diplômée d’état
Professeur diplomée Viyasa / Ashtanga Yoga