Weekend Bien-être : Yoga, pilates et développement personnel | 11-13 juin 2021

Week-end Bien-être : Yoga, Pilates et développement Personnel

Du 11 au 13 juin 2021

Trouver l’Équilibre en SOI, la sérénité et l’épanouissement d’être Entier lors de ce weekend bien-être « Yoga, Pilates et Développement personnel » avec Eden, Monika et Nelly

Au programme de cette retraite :

3 jours et 2 nuits en pension complète

Le but de ce weekend « Yoga, Pilates et développement personnel » ?
S’aimer pour ce que l’on est et non pas pour ce que les autres pensent de nous.

Entre théorie et applications, vous découvrirez lors de ce weekend comment cultiver chaque jour votre bonheur et cheminer vers un MIEUX VIVRE. Nous réaliserons plusieurs exercices qui permettrons de valider chaque étape afin de DEVENIR ACTEUR de votre vie !

Venez passer 3 jours et 2 nuits dans un écrin de nature au cœur du Périgord vert au Domaine du Mas Coutant à Sarlande, où Nelly et Cédric se feront un plaisir de nous accueillir.

Déroulement du séjour :

Jour 1. Vendredi 11 juin 2021

  • A partir de 15h : Accueil et installation
  • 16h : Cercle d’ouverture
    avec jus Naturopathique 
  • 17h : Yoga avec Nelly
  • 19h30 : Dîner 
  • 21h : Méditation guidée 

Jour 2. Samedi 12 Juin 2021

  • 8h : Piyo avec Monika
    Jus Naturopathique 
  • 10h : Atelier psychologie positive 
  • 12h : Brunch
  • 13h :  Temps libre avec atelier mandalas, expression, accès spa (sauna panoramique et bain chaud), jus Naturopathique 
  • 18h : Relaxation sonore
  • 20h : Dîner et méditation, chants de Mantras et oracles

Jour 3. Dimanche 13 juin 2021

  • 8h30 : Pilates avec Monika et Jus Naturopathique 
  • 10h30 : Atelier enfant intérieur 
  • 12h00: Brunch 
  • 14h00 : fin du stage

Activités en supplément et sur réservation :

  • Massages avec Monika 
  • Soin énergétique, guidance, hypnose, méditation avec Eden
  • Réflexologie avec Catherine 

Pendant ce weekend Yoga, Pilates et Développement personnel, vous aurez la joie de découvrir, de partager et d’utiliser les outils des différents ateliers pour redéfinir un quotidien plus serein. Ces outils vous seront acquis à vie et vous permettront d’être acteur de votre bien-être et de votre bonheur.

TARIFS du stage | Pension complète

Weekend bien-être « Yoga, Pilates et développement personnel » | 3 jours et 2 nuits | 11-13 Juin 2021

Weekend en groupe limité
Tarif : 330€/personne tout compris
Acompte de 150€ à l’inscription

Sur réservation au : 06 18 26 02 92 ou sur contact@domainedumascoutant.com

Le prix comprend :

  • L’hébergement en chambre double au Domaine du Mas Coutant (1 chambre d’hôtes et 2 gîtes)
  • Les activités mentionnées au programme
  • Le linge de lit et les serviettes de toilettes
  • Le transfert au Domaine depuis la gare de St Yriex la Perche
  • Les repas préparés par nos soins

Le prix ne comprend pas :

  • Le transport
  • Les boissons autres que l’eau / café / thé / lait
  • Les massages et cours personnalisés en option

Inscription :

E-mail :

contact@domainedumascoutant.com

Téléphone

06 72 09 91 58

Les professeurs de ce weekend

Nelly, Eden et Monika, professeurs de yoga, pilates et coach de vie

Nelly cours de yoga, professeur agréée dordogne

Nelly

Professeur de yoga

Propriétaire du Mas Coutant
Professeur de yoga Hatha Vinyasa diplômée
Conseillère en alimentation bien-être

Monika methode PiYo pilates et yoga

Monika

Professeur de Pilates

Instructeur Pilates diplômée
Masseuse-kinésithérapeute diplômée d’état

s'ancrer weekend bien etre yoga thérapie dordogne

Eden

Coach de vie

Coach de vie
Thérapeute holistique
Naturopathe
Energeticienne

Plus d'informations sur le lieu :

Préparer votre séjour au Domaine Du Mas Coutant

Le Domaine

Niché au cœur du Périgord Vert, le Mas Coutant est un authentique domaine Périgourdin de 1844 rénové avec tout le confort moderne, sur 1 hectare de parc paysager dans une nature préservée sans aucune pollution olfactive, sonore ou visuelle.

Vous pourrez profiter de notre piscine 12×6 mètres et ses bains de soleils pour vous relaxer ou lire.

HÉBERGEMENT

Vous serez logés en chambre double à partager dans nos hébergements de charme, chacun disposant de son accès indépendant :

NUTRITION

Tous les repas proposés sont végétariens et préparés au Domaine avec des produits frais et biologiques en favorisant les circuits courts.

Les menus sont élaborés avec soin pour être complets et nourrissants, vous permettant ainsi de ressentir un bien être global.