Week-end Bien-être : Yoga, Pilates et développement Personnel
Du 11 au 13 juin 2021
Trouver l’Équilibre en SOI, la sérénité et l’épanouissement d’être Entier lors de ce weekend bien-être « Yoga, Pilates et Développement personnel » avec Eden, Monika et Nelly
Au programme de cette retraite :
3 jours et 2 nuits en pension complète
Le but de ce weekend « Yoga, Pilates et développement personnel » ?
S’aimer pour ce que l’on est et non pas pour ce que les autres pensent de nous.
Entre théorie et applications, vous découvrirez lors de ce weekend comment cultiver chaque jour votre bonheur et cheminer vers un MIEUX VIVRE. Nous réaliserons plusieurs exercices qui permettrons de valider chaque étape afin de DEVENIR ACTEUR de votre vie !
Venez passer 3 jours et 2 nuits dans un écrin de nature au cœur du Périgord vert au Domaine du Mas Coutant à Sarlande, où Nelly et Cédric se feront un plaisir de nous accueillir.
Déroulement du séjour :
Jour 1. Vendredi 11 juin 2021
- A partir de 15h : Accueil et installation
- 16h : Cercle d’ouverture
avec jus Naturopathique - 17h : Yoga avec Nelly
- 19h30 : Dîner
- 21h : Méditation guidée
Jour 2. Samedi 12 Juin 2021
- 8h : Piyo avec Monika
Jus Naturopathique - 10h : Atelier psychologie positive
- 12h : Brunch
- 13h : Temps libre avec atelier mandalas, expression, accès spa (sauna panoramique et bain chaud), jus Naturopathique
- 18h : Relaxation sonore
- 20h : Dîner et méditation, chants de Mantras et oracles
Jour 3. Dimanche 13 juin 2021
- 8h30 : Pilates avec Monika et Jus Naturopathique
- 10h30 : Atelier enfant intérieur
- 12h00: Brunch
- 14h00 : fin du stage
Activités en supplément et sur réservation :
- Massages avec Monika
- Soin énergétique, guidance, hypnose, méditation avec Eden
- Réflexologie avec Catherine
Pendant ce weekend Yoga, Pilates et Développement personnel, vous aurez la joie de découvrir, de partager et d’utiliser les outils des différents ateliers pour redéfinir un quotidien plus serein. Ces outils vous seront acquis à vie et vous permettront d’être acteur de votre bien-être et de votre bonheur.
TARIFS du stage | Pension complète
Weekend bien-être « Yoga, Pilates et développement personnel » | 3 jours et 2 nuits | 11-13 Juin 2021
Weekend en groupe limité
Tarif : 330€/personne tout compris
Acompte de 150€ à l’inscription
Sur réservation au : 06 18 26 02 92 ou sur contact@domainedumascoutant.com
Le prix comprend :
- L’hébergement en chambre double au Domaine du Mas Coutant (1 chambre d’hôtes et 2 gîtes)
- Les activités mentionnées au programme
- Le linge de lit et les serviettes de toilettes
- Le transfert au Domaine depuis la gare de St Yriex la Perche
- Les repas préparés par nos soins
Le prix ne comprend pas :
- Le transport
- Les boissons autres que l’eau / café / thé / lait
- Les massages et cours personnalisés en option
Les professeurs de ce weekend
Nelly, Eden et Monika, professeurs de yoga, pilates et coach de vie
Nelly
Professeur de yoga
Propriétaire du Mas Coutant
Professeur de yoga Hatha Vinyasa diplômée
Conseillère en alimentation bien-être
Monika
Professeur de Pilates
Instructeur Pilates diplômée
Masseuse-kinésithérapeute diplômée d’état
Eden
Coach de vie
Coach de vie
Thérapeute holistique
Naturopathe
Energeticienne
Plus d'informations sur le lieu :
Préparer votre séjour au Domaine Du Mas Coutant
Le Domaine
Niché au cœur du Périgord Vert, le Mas Coutant est un authentique domaine Périgourdin de 1844 rénové avec tout le confort moderne, sur 1 hectare de parc paysager dans une nature préservée sans aucune pollution olfactive, sonore ou visuelle.
Vous pourrez profiter de notre piscine 12×6 mètres et ses bains de soleils pour vous relaxer ou lire.
HÉBERGEMENT
Vous serez logés en chambre double à partager dans nos hébergements de charme, chacun disposant de son accès indépendant :
- « La Grange » : gîte de 2 chambres doubles et 1 salle de bains
- « Le Rustique » : gîte de 2 chambres doubles et 1 salle de bains
- « L’Atelier » : grande chambre double avec salle de bains
NUTRITION
Tous les repas proposés sont végétariens et préparés au Domaine avec des produits frais et biologiques en favorisant les circuits courts.
Les menus sont élaborés avec soin pour être complets et nourrissants, vous permettant ainsi de ressentir un bien être global.
