Weekend "Bien-être et énergie "

4 jours et 3 nuits en pension complète

Venez vous ressourcer en Périgord Vert ce printemps !

Au programme de ce nouveau weekend ? 
Fit boxing, renforcement musculaire et Yoga pour se connecter à soi et faire le plein d’énergie et se ressourcer en pleine nature ! 

  • 4 jours et 3 nuits en pension complète
  • Menu sain et gourmand
  • Piscine chauffée
  • Sauna et bain nordique en extérieur

Weekend "Bien-être et énergie "

4 jours et 3 nuits en pension complète

Venez faire le plein d’énergie et de relaxation le temps d’un grand weekend de printemps en Périgord Vert !

Le programme

  • Réveil musculaire et marche en forêt au lever
  • Développer son agilité et son cardio, renforcement musculaire et séances pour se défouler en s’amusant dans une ambiance conviviale
  • Se relâcher et d’assouplir avec une séance de yoga et de respiration en pleine conscience
  • Détente complète dans le bain nordique et le sauna panoramique
  • Menu sains végétariens et gourmands avec produits locaux
  • 1 soirée dans un restaurant Perigourdin (non compris)

Les professeurs

  • Ange : coach sportif santé et nutrition diploméé, combatante MMA
  • Nelly :  professeur diplomée Vinyasa / Hatha Yoga et conseillère en alimentation bien être

Le lieu

Niché au cœur du Périgord Vert, le Mas Coutant est un authentique domaine Périgourdin de 1844 rénové avec tout le confort moderne, sur 1 hectare de parc paysager dans une nature préservée sans aucune pollution olfactive, sonore ou visuelle.

Vous pourrez profiter de notre piscine 12×6 mètres et ses bains de soleils pour vous relaxer ou lire.

HÉBERGEMENT

Vous serez logés en chambre double à partager dans nos hébergements de charme, chacun disposant de son accès indépendant :

NUTRITION

Tous les repas proposés sont végétariens et préparés au Domaine avec des produits frais et biologiques en favorisant les circuits courts.

Les menus sont élaborés avec soin pour être complets et nourrissants, vous permettant ainsi de ressentir un bien être global.

TARIFS du stage | Pension complète

Weekend « bien-être et énérgie  | 3 jours et 3 nuits | Avril 2020

320€ par personne
600€ en duo 

Tarif de groupe dégressif – sur demande

Possibilité de navette depuis et vers la gare sncf de St Yrieix la Perche.

Le prix comprend :

  • L’hébergement en chambre double au Domaine du Mas Coutant (chambres d’hôtes et gîtes)
  • Les activités mentionnées au programme
  • Le linge de lit et les serviettes de toilettes
  • Le transfert au Domaine depuis la gare de St Yriex la Perche
  • Les repas préparés par nos soins

Le prix ne comprend pas :

  • Le transport
  • Les boissons autres que l’eau / café / thé / lait
  • Les massages et cours personnalisés en option
  • Le diner dans le restaurant Périgourdin

Renseignements et réservations

Nelly – 06.72.09.91.58
domainedumascoutant@gmail.com

Les professeurs

Des professeurs de yoga, pilates et fit boxing agréées

Nelly cours de yoga, professeur agréée dordogne

Nelly

Professeur de yoga

Propriétaire du Mas Coutant
Professeur de yoga diplômée

Monika methode PiYo pilates et yoga

Monika

Professeur de Pilates

Instructeur Pilates diplômée
Masseuse-kinésithérapeute diplômée d’état

Ange

Professeur de fit boxing

Coach sportif
Diplômée d'état Sport Santé
Renforcement musculaire
Cross-training
Cardio-boxe training
Certification boxe & TRX
Combattante MMA