Stage de yoga et bien-être "Une parenthèse pour soi"
Du 17 au 19 JUIN 2022
3 jours et 2 nuits en pension complète
Réservez votre place pour le stage de yoga et bien-être « Une parenthèse pour Soi » en Dordogne.
Au programme de cette nouvelle retraite ?
Yoga, méditation et découverte de l’hypnose pour apprendre a s’aimer et se relaxer, le tout en pleine nature !
- 3 jours et 2 nuits en pension complète
- Menus sains et gourmands avec une cuisine nutritive végétarienne
- Piscine chauffée
- Sauna et bain nordique en extérieur
Activités :
- Yoga
- Méditation pleine conscience
- Marche et Immersion en pleine nature
- Découverte de l’hypnose et de l’auto-hypnose comme outils de guérison
- Calme et détente dans un hamac ou à la piscine
- Sauna panoramique et bain nordique
- Temps pour Soi et temps de partage
Stage "Une parenthèse pour soi"
3 jours et 2 nuits en pension complète - Juin 2022
Prenez un moment pour VOUS et venez faire une vraie coupure et savourer l’instant présent.
Laissez-vous porter par la sérénité des lieux et nos professeurs diplômés durant 3 jours et 2 nuits en pension complète du 17 au 19 juin 2022.
Le STAGE
Ce stage est un voyage par le corps et l’esprit pour apprendre à s’aimer grâce à la synergie de la relaxation, de l’hypnose et du yoga.
Nous vous accueillons au Domaine Du Mas Coutant, au cœur du Périgord vert. Coupé du reste du Monde pour mieux se tourner vers Soi, notre domaine est propice au bien-être et à la sérénité.
Portées par les énergies de la super Lune en Sagittaire, nous expérimenterons différentes techniques de lâcher-prise et d’auto-bienveillance, pour repartir avec des outils permettant de poursuivre son évolution personnelle et pourquoi pas, une transformation.
Lieu
Niché au cœur du Périgord Vert, le Mas Coutant est un authentique domaine Périgourdin de 1844 rénové avec tout le confort moderne, sur 1 hectare de parc paysager dans une nature préservée sans aucune pollution olfactive, sonore ou visuelle.
Vous pourrez profiter de notre piscine 12×6 mètres et ses bains de soleils pour vous relaxer ou lire.
BIEN ÊTRE
Afin de vous relaxer pleinement et vous reconnecter à vous même, notre espace bien-être SPA extérieur sera à votre disposition.
Là, prenez un temps pour vous, et goûtez aux bienfaits de la tradition nordique avec le rituel scandinave en 3 temps : bain nordique, douche froide puis sauna avec sa vue panoramique sur le jardin.
Monika, coach diplômée de la méthode Pilates et également Masseuse Kinésithérapeute diplômée d’Etat vous proposera des massages bien être sur mesure à réserver sur place.
HÉBERGEMENT
Vous serez logés en chambre double à partager dans nos hébergements de charme, chacun disposant de son accès indépendant :
- « La Grange » : gîte de 2 chambres doubles et 1 salle de bains
- « Le Rustique » : gîte de 2 chambres doubles et 1 salle de bains
- « L’Atelier » : grande chambre double avec salle de bains
NUTRITION
Tous les repas proposés sont végétariens et préparés au Domaine avec des produits frais et biologiques en favorisant les circuits courts.
Les menus sont élaborés avec soin pour être complets et nourrissants, vous permettant ainsi de ressentir un bien être global.
TARIFS du stage | Pension complète
Stage « Une parenthèse pour soi | 3 jours et 2 nuits | 17 au 19 juin 2022
370€ par personne
Petit groupe intimiste de 10 personnes maximum.
Le prix comprend :
- L’hébergement en chambre double au Domaine du Mas Coutant (chambres d’hôtes et gîtes)
- Le linge de lit et les serviettes de toilettes
- Le matériel de yoga
- Les repas préparés par nos soins
- Les boissons : eau / café / thé / lait
- Les activités mentionnées au programme
Le prix ne comprend pas :
- Le transport
- Le transfert au Domaine depuis la gare de St Yriex la Perche
- Les boissons autres que l’eau / café / thé / lait
- Les massages et cours personnalisés en option
Renseignements et réservations
Nelly – 06.72.09.91.58
domainedumascoutant@gmail.com
