Venez vous ressourcer en Périgord Vert cet automne !
Au programme de cette nouvelle retraite ?
Yoga et Pilates pour se connecter à soi et faire le plein d’énergie en pleine nature !
Prenez un moment pour VOUS et venez faire une vraie coupure et savourer l’instant présent.
Laissez-vous porter par la sérénité des lieux et nos professeurs diplômés durant 3 jours et 3 nuits en pension complète du 10 au 13 octobre 2019.
La synergie du pilates et du yoga permet d’activer le corps en douceur et procure une détente globale corps / esprit.
Entourés de Monika et Nelly vous serez guidés pour mieux vous relâcher tout en respectant vos envies et vos besoin du moment.
Niché au cœur du Périgord Vert, le Mas Coutant est un authentique domaine Périgourdin de 1844 rénové avec tout le confort moderne, sur 1 hectare de parc paysager dans une nature préservée sans aucune pollution olfactive, sonore ou visuelle.
Vous pourrez profiter de notre piscine 12×6 mètres et ses bains de soleils pour vous relaxer ou lire.
Afin de vous relaxer pleinement et vous reconnecter à vous même, notre espace bien-être SPA extérieur sera à votre disposition.
Là, prenez un temps pour vous, et goûtez aux bienfaits de la tradition nordique avec le rituel scandinave en 3 temps : bain nordique, douche froide puis sauna avec sa vue panoramique sur le jardin.
Monika, coach diplômée de la méthode Pilates et également Masseuse Kinésithérapeute diplômée d’Etat vous proposera des massages bien être sur mesure à réserver sur place.
Vous serez logés en chambre double à partager dans nos hébergements de charme, chacun disposant de son accès indépendant :
Tous les repas proposés sont végétariens et préparés au Domaine avec des produits frais et biologiques en favorisant les circuits courts.
Les menus sont élaborés avec soin pour être complets et nourrissants, vous permettant ainsi de ressentir un bien être global.
Stage « Se connecter à soi » | 3 jours et 3 nuits | Octobre 2019
320€ par personne
Tarif « Duo » 600€ pour 2
Remise de 30€ pour les réservations avant le 5 septembre 2019.
Tarif de groupe dégressif – sur demande
Le prix comprend :
Le prix ne comprend pas :
Nelly – 06.72.09.91.58
domainedumascoutant@gmail.com
Propriétaire du Mas Coutant
Professeur de yoga diplômée
Instructeur Pilates diplômée
Masseuse-kinésithérapeute diplômée d’état
Coach sportif
Diplômée d'état Sport Santé
Renforcement musculaire
Cross-training
Cardio-boxe training
Certification boxe & TRX
Combattante MMA