Weekend Nature bien-être & Yoga et Psychologie positive
Du 09 au 11 octobre 2020
Eden et Nelly vous propose une parenthèse bien-être » Yoga et Psychologie positive » pour se comprendre et avoir les clés pour agir au quotidien !
Les objectifs ? Trouver l’Équilibre en SOI, la sérénité et l’épanouissement d’être Entier ! S’aimer pour ce que l’on est et pas pour ce que les autres pensent de nous.
Laissez-vous guider pendant 3 jours et apprenez à cultiver chaque jour votre bonheur et cheminer vers un mieux vivre.
Au programme de cette retraite :
3 jours et 2 nuits en pension complète
Vous serez accueillis dans un écrin de nature au cœur du Périgord vert au Domaine du Mas Coutant (24270 Sarlande) où Nelly et Cédric se feront un plaisir de vous accueillir.
Eden, organisatrice du séjour est certifiée en psychologie positive, naturopathie et en coaching. Elle répondra à vos besoins sur un ensemble : sa vision de l’équilibre est d’atteindre une harmonie du Corps, de l’Esprit et des Énergies.
Ce séjour sera placé sous le signe du positif et du partage.
Le but du stage est de comprendre la théorie et de la mettre en application grâce à divers exercices qui permettrons de valider chaque étape et de DEVENIR ACTEUR !
Déroulement du séjour :
Jour 1 - Vendredi 09 octobre 2020 :
- 15h : Accueil et installation
- 16h : Cercle d’ouverture
- 17h : Atelier lâchez prise
- 19h30 : Repas
- 21h : Méditation guidée
Jour 2 - Samedi 10 octobre 2020 :
- 8h30 : Yoga avec Nelly
- 10h00 : Pause thé/ fruits
- 10h30 : Atelier sur la psychologie positive partie 1 : initiation à la psychologie positive : mise en éveil, prise de conscience, notion des émotions, théorie du bonheur, interprétation des émotions et notion d’intention.
- 12h00 : Brunch et temps libre
- 14h30 : Atelier
- 16h30 : Détente au SPA avec sauna panoramique et bain chaud et temps libre
- 19h30 : Dîner
- 21h : Méditation guidée
Jour 3 - Dimanche 11 octobre 2020 :
- 8h30 : Yoga avec Nelly
- 10h : Pause thé / fruits
- 10h30 : Atelier ancrage ou balade méditative en forêt
- 12h00 : Brunch
- 14h : Fin du stage
Activités en supplément et sur réservation :
- Massages
- Reiki
- Soin énergétique
Cette retraite « Nature bien-être & Psychologie positive » vous permettra de découvrir, de partager et d’utiliser les outils des différents ateliers afin de redéfinir un quotidien plus serein.
Ces outils, acquis à vie, vous permettront d’être acteur de votre bien-être et de votre bonheur.
TARIFS du stage | Pension complète
Retraite « Nature bien-être & Yoga et Psychologie positive » | 3 jours et 2 nuits | 09-11 Octobre 2019
10 personnes maximum
250€ par personne
Règlement à l’inscription
Sur réservation au : 06 18 26 02 92 ou sur contact@domainedumascoutant.com
Le prix comprend :
- L’hébergement en chambre double au Domaine du Mas Coutant (1 chambre d’hôtes et 2 gîtes)
- Les activités mentionnées au programme
- Le linge de lit et les serviettes de toilettes
- Le transfert au Domaine depuis la gare de St Yriex la Perche
- Les repas préparés par nos soins
Le prix ne comprend pas :
- Le transport
- Les boissons autres que l’eau / café / thé / lait
- Les massages et cours personnalisés en option
Les professeurs de cette retraite
Nelly et Eden, organisatrices et intervenantes du wee-kend
Nelly
Professeur de yoga
Propriétaire du Mas Coutant
Professeur de yoga diplômée Hatha Vinyasa
Eden
Coach de vie
Coach de vie
Thérapeute holistique
Naturopathe
Energeticienne
Plus d'informations sur le lieu :
Pour préparer votre séjour
Le Domaine
Niché au cœur du Périgord Vert, le Mas Coutant est un authentique domaine Périgourdin de 1844 rénové avec tout le confort moderne, sur 1 hectare de parc paysager dans une nature préservée sans aucune pollution olfactive, sonore ou visuelle.
Vous pourrez profiter de notre piscine 12×6 mètres et ses bains de soleils pour vous relaxer ou lire.
HÉBERGEMENT
Vous serez logés en chambre double à partager dans nos hébergements de charme, chacun disposant de son accès indépendant :
- « La Grange » : gîte de 2 chambres doubles et 1 salle de bains
- « Le Rustique » : gîte de 2 chambres doubles et 1 salle de bains
- « L’Atelier » : grande chambre double avec salle de bains
NUTRITION
Tous les repas proposés sont végétariens et préparés au Domaine avec des produits frais et biologiques en favorisant les circuits courts.
Les menus sont élaborés avec soin pour être complets et nourrissants, vous permettant ainsi de ressentir un bien être global.
